Angebote zu "Aufzuhören" (124 Treffer)

Kategorien

Shops

Wegweiser zum Nichtraucher
13,30 € *
ggf. zzgl. Versand

Beginnen Sie ein neues Leben ohne Zigarette: Der schnelle Weg vom Raucher zum Nichtraucher - Endlich Schluss mit dem Rauchen!Viele Raucher versuchen seit Jahren mit dem Rauchen aufzuhören und schaffen es aber leider nicht. Zu stark ist die Nikotinsucht und die guten Vorsätze sind schnell wieder dahin - und die nächste Zigarette wird angezündet. Der Raucher befindet sich in einem ständigen Teufelskreis zwischen Vernunft und der Sucht nach dem Tabak.In diesem Buch wird gezeigt, wie es für jeden Raucher möglich ist, mit dem Rauchen aufzuhören - egal wie lange Sie schon rauchen und wie viele Zigaretten Sie täglich "genießen". Machen Sie endlich Schluss mit dem tödlichen Zigaretten-Qualm und fangen Sie ein rauchfreies, neues Leben an! Erfahren Sie in dem Nichtraucher-Buch hilfreiche Tipps, um sich von der Last des Rauchens innerhalb weniger Tage endgültig zu befreien. Erlangen Sie endlich wieder Freiheit für Ihre Gesundheit und Ihren Willen! Nichtraucher ohne Gewichtszunahme: In dem Buch wird auch ausführlich darauf eingegangen, wie es möglich ist, Nichtraucher zu werden und dabei weiter schlank zu bleiben. In diesem Werk wird exemplarisch die Abhängigkeit von der Zigarette beschrieben. Die Hinweise richten sich aber auch an andere Formen der Nikotinsucht, wie etwa an Zigarren - und Pfeifenraucher.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
Zum Angebot
Rauchstopp
20,55 € *
ggf. zzgl. Versand

Dieser Ratgeber begleitet Sie Schritt für Schritt in ein rauchfreies Leben und hilft Ihnen dauerhaft ein zufriedener Nichtraucher zu werden! Es gibt viele Gründe zu rauchen, es gibt noch mehr, warum es im Moment nicht ideal erscheint aufzuhören. Es gibt jedoch ein paar wenige, dafür lebenswichtige, wofür es sich lohnt aufzuhören. Mit diesem Buch lernen Sie: Wie Sie sich am besten und schrittweise auf den Rauchstopp vorbereiten,Ihre eigenen Hindernisse vor dem Aufhören zu erkennen und zu minimieren,wie Sie eine Gewichtszunahme vermeiden können,konsequent und nachhaltig mit dem Rauchen aufzuhören und ... unzählige positive Gründe für ein rauchfreies Leben. Beide Autoren leiten seit Jahren Zentren für Tabakentwöhnung: Herr Dr. Rupp in seiner Praxis für Raucherberatung und Tabakentwöhnung in Stuttgart und Herr Professor Kreuter an der Thoraxklinik des Universitätsklinikums Heidelberg. Beide Ärzte haben viele Raucher auf ihrem Weg zu einem zufriedenen und gesunden Nichtraucher begleitet. Plus: Arbeitsblätter und Audiodateien zur Entspannungs- und Atemübung zum Download.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
Zum Angebot
Rauchstopp
19,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Dieser Ratgeber begleitet Sie Schritt für Schritt in ein rauchfreies Leben und hilft Ihnen dauerhaft ein zufriedener Nichtraucher zu werden! Es gibt viele Gründe zu rauchen, es gibt noch mehr, warum es im Moment nicht ideal erscheint aufzuhören. Es gibt jedoch ein paar wenige, dafür lebenswichtige, wofür es sich lohnt aufzuhören. Mit diesem Buch lernen Sie: Wie Sie sich am besten und schrittweise auf den Rauchstopp vorbereiten,Ihre eigenen Hindernisse vor dem Aufhören zu erkennen und zu minimieren,wie Sie eine Gewichtszunahme vermeiden können,konsequent und nachhaltig mit dem Rauchen aufzuhören und ... unzählige positive Gründe für ein rauchfreies Leben. Beide Autoren leiten seit Jahren Zentren für Tabakentwöhnung: Herr Dr. Rupp in seiner Praxis für Raucherberatung und Tabakentwöhnung in Stuttgart und Herr Professor Kreuter an der Thoraxklinik des Universitätsklinikums Heidelberg. Beide Ärzte haben viele Raucher auf ihrem Weg zu einem zufriedenen und gesunden Nichtraucher begleitet. Plus: Arbeitsblätter und Audiodateien zur Entspannungs- und Atemübung zum Download.

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
Zum Angebot
Mein Nichtraucher-Tagebuch
13,40 € *
ggf. zzgl. Versand

Für alle, die überlegen, mit dem Rauchen aufzuhören, haben wir den perfekten Begleiter: das Nichtraucher-Tagebuch. Schöne wie motivierende Tipps, Notfall-Übungen, der persönliche Kalender und die wundervollen Illustrationen von Dorina Tessmann helfen dabei, dem eigenen Rauch-Programm auf die Schliche zu kommen. So wird mit dem Stift in der Hand nicht nur die Zigarette besiegt, sondern durch das Schreiben, Kritzeln und die eigenen Ideen das Nichtraucher-Tagebuch zu einem einzigartigen, witzigen Dokument über die ach so schwere Zeit und über sich selbst. Und es begleitet auch dann noch, wenn man es vielleicht nicht gleich beim ersten Anlauf schafft, der Zigarette Lebewohl zu sagen.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
Zum Angebot
Mein Nichtraucher-Tagebuch
12,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Für alle, die überlegen, mit dem Rauchen aufzuhören, haben wir den perfekten Begleiter: das Nichtraucher-Tagebuch. Schöne wie motivierende Tipps, Notfall-Übungen, der persönliche Kalender und die wundervollen Illustrationen von Dorina Tessmann helfen dabei, dem eigenen Rauch-Programm auf die Schliche zu kommen. So wird mit dem Stift in der Hand nicht nur die Zigarette besiegt, sondern durch das Schreiben, Kritzeln und die eigenen Ideen das Nichtraucher-Tagebuch zu einem einzigartigen, witzigen Dokument über die ach so schwere Zeit und über sich selbst. Und es begleitet auch dann noch, wenn man es vielleicht nicht gleich beim ersten Anlauf schafft, der Zigarette Lebewohl zu sagen.

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
Zum Angebot
Lunge, komm bald wieder
12,30 € *
ggf. zzgl. Versand

Wenn ein Schriftsteller und zweifacher deutscher Poetry-Slam-Meister einen Nichtraucher-Ratgeber schreibt, dann ist eines schon klar: Dies wird keine dogmatische Entwöhnungsbibel, sondern eine erfrischende Mischung aus humorvoller Selbstreflexion und unorthodoxer Lebenshilfe.Micha Ebeling weiß um die Diskriminierung von Rauchern in der Öffentlichkeit und die gemeinschafts stiftenden Aspekte des Rauchens ebenso wie um dessen Schädlichkeit und alle Schwierigkeiten aufzuhören. Pointiert und selbstironisch erzählt er aus seiner Raucherbiografie, polemisiert genussvoll gegenselbst ernannte Entwöhnungspäpste und nimmt Raucher, Ex-Raucher, Wiederholungstäter und notorische Rückfallkandidaten behutsam an die Hand und führt sie in eine Rauchpause.Denn Aufhören, sagt Micha Ebeling, das kann man trainieren.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
Zum Angebot
Für immer Nichtraucher!
12,40 € *
ggf. zzgl. Versand

Schluß mit dem Rauchen! - mit diesem Buch kann jeder endlich den lang gehegten Vorsatz in die Tat umsetzen. Allen Carr zeigt eine verblüffend einfache Methode, mit der die nächste Zigarette wirklich zur letzten wird. Und das ohne Schockbehandlung und ohne starre Verhaltensregeln: Allein durch einen Wandel der inneren Einstellung gelingt es, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Der ausführliche, psychologisch fundierte Ratgeber ist der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben als Nichtraucher. Mit dieser erfolgreichen Methode, die bereits weltweit unzählige Anhänger gefunden hat, kann es endlich jeder schaffen.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
Zum Angebot
Einfach Rauchfrei
10,20 € *
ggf. zzgl. Versand

Sie wollen mit dem Rauchen aufhören? Hier gibt es Hilfe zur Selbsthilfe. Egal ob es Ihr erster Versuch ist oder ob Sie schon öfter erfolglos versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören: Helga Meyer-Gieschen leitet Sie Schritt für Schritt an, zu erkennen, warum Sie rauchen und zeigt Ihnen einen Weg, wie Sie es aus eigener Kraft schaffen können, ohne Ersatzmittel oder Verlustgefühle, ein für alle Mal erfolgreich zum Nichtraucher zu werden.Helga Meyer-Gieschen entdeckte im Laufe ihres Lebens ihre medialen und heilenden Fähigkeiten. Heute bietet sie u.a. ganzheitliches Coaching für Paare und Raucherentwöhnung an.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
Zum Angebot
Einfach Rauchfrei
9,90 € *
ggf. zzgl. Versand

Sie wollen mit dem Rauchen aufhören? Hier gibt es Hilfe zur Selbsthilfe. Egal ob es Ihr erster Versuch ist oder ob Sie schon öfter erfolglos versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören: Helga Meyer-Gieschen leitet Sie Schritt für Schritt an, zu erkennen, warum Sie rauchen und zeigt Ihnen einen Weg, wie Sie es aus eigener Kraft schaffen können, ohne Ersatzmittel oder Verlustgefühle, ein für alle Mal erfolgreich zum Nichtraucher zu werden.Helga Meyer-Gieschen entdeckte im Laufe ihres Lebens ihre medialen und heilenden Fähigkeiten. Heute bietet sie u.a. ganzheitliches Coaching für Paare und Raucherentwöhnung an.

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
Zum Angebot