Angebote zu "Training" (16 Treffer)

Mentales Training: Nichtraucher: Die Hörapothek...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Gesundheit aus der Hörapotheke: Das mentale Training der Hörapotheke unterstützt durch Autosuggestion den Prozess der Gesunderhaltung und Gesundung. Die gesprochenen Texte der Übungen werden von Musik untermalt, sodass die Textpassagen wohltuend in das Bewusstsein einfließen und die Heilung einleiten können. Wie wirkt mentales Training speziell bei Nikotinsucht? Dieses Hör-Programm hilft bei regelmäßiger Anwendung, den Druck des Rauchverlangens aufzulösen und dauerhaft abstinent zu bleiben. Durch die Macht der eigenen Vorstellungskraft wird das Nichtrauchen Schritt für Schritt zur Realität. Äußere Einflüsse wie Hektik oder Stress prallen einfach ab. Kraftstrotzend und gesund gelingt es leicht, den Alltag zu meistern. Weitere Effekte: tiefe Entspanntheit und innere Ausgeglichenheit, ein gesteigertes Konzentrations- und Leistungsvermögen sowie allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebensqualität. Tracklist: Übung 1: Die Stärkung meines Selbstbewusstseins (11:06); Übung 2: Meine Konzentration (12:03); Übung 3: Zeitlimit - warum? (8:49); Übung 4: Meine Zerstörung (9:43); Übung 5: Das Rauchen (8:02); Übung 6: Die Abstinenz ist mein Ziel (9:15). Anwendungshinweis: Machen Sie zuerst täglich die Übungen 1, 3 und 4 über 3 Wochen. Nun kommen die Übungen 2, 5 und 6 über 3 Wochen zum Einsatz. Danach kommt die Festigungsphase über 3 Wochen, in der Sie die Übungen frei wählen können. Viel Erfolg wünscht Ihnen Volker Sautter. Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Nils Hemme Hemmen. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/drak/000016/bk_drak_000016_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
Zum Angebot
Die Hörapotheke - Mentales Training: Nichtrauch...
14,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Die Hörapotheke - Mentales Training: Nichtraucher. Der bessere Weg, mit dem Rauchen aufzuhören:Das Original-Volker-Sautter-Programm Volker Sautter

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 12.07.2019
Zum Angebot
Die Hörapotheke - Mentales Training: Nichtrauch...
17,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Die Hörapotheke - Mentales Training: Nichtraucher. Der bessere Weg, mit dem Rauchen aufzuhören:Das Original-Volker-Sautter-Programm Die Hörapotheke Volker Sautter, Nils Hemme Hemmen

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 12.07.2019
Zum Angebot
Mentales Training: Nichtraucher | Volker Sautte...
17,95 €
Sale
16,29 € *
ggf. zzgl. Versand

Mentales Training: NichtraucherDas Original-Volker-Sautter-Programm, Sprecher: Nils Hemme Hemmen, Die Hörapotheke 4Audio-CDvon Volker SautterEAN: 9783862431632Inhalt: 58 Min.Auflage: 1/2017Erscheinungsjahr: 2017Sprache: DeutschMaße: 140 x 125 x

Anbieter: RAKUTEN
Stand: 25.06.2019
Zum Angebot
Nichtraucher sein, Hörbuch, Digital, 1, 28min
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Wir gratulieren Ihnen zu diesem ersten Schritt in ein rauchfreies, gesundes Leben voller Lebensfreude.Wenn Sie nicht mehr rauchen möchten, dann ist das eine Entscheidung Ihres Bewusstseins. Nun gilt es, das auch dem Unterbewusstsein zu vermitteln. Denn unser Unterbewusstsein ist für die automatische und selbstverständliche Ausführung zuständig. Das gelingt uns mit der Hypnose. Die Hypnose ist ein Zustand tiefster Entspannung. Das heißt ihr Körper ist entspannt wie im Schlaf, aber Sie schlafen nicht, denn während Ihr Bewusstsein ruht, ist Ihr Unterbewusstsein wach und aufnahmefähig.Sie werden beim Hören dieses Hörbuches in eine Tiefenentspannung versetzt, Ihre Atmung verlangsamt sich, Sie fühlen sich wohl und unbeschwert. Wenn Sie zwischendurch eine Pause machen wollen, ist es absolut wichtig den letzten Text am Ende des Hörbuches zu hören. Beim wiederholten Hören können Sie, wenn Sie möchten, beim dritten Text wieder einsetzen. Hinweis des Verlags:Bei jeder Art von Entspannung kann die Vorstellungskraft und Fantasie angeregt werden, bisher unterdrückte Emotionen oder Erinnerungen können wachgerufen werden. Im Einzelfall kann dies zu unerwünschten Reaktionen führen. Entspannungsübungen dienen auch zur Rückbesinnung auf den eigenen Körper und die eigenen Gefühle. Imaginationen können Emotionen, die bisher verdrängt wurden, wachrufen in psychischer und physischer Form. Diese eventuellen Reaktionen haben ihren Auslöser im Menschen mit seinen individuellen Erfahrungen. Bitte beachten Sie, dass die Anwendung des Hörbuchs keine persönliche, fachkundige medizinische oder psychologische Beratung ersetzt. Bei bekannten Problemen im medizinischen oder psychologischen Bereich ist von einer Nutzung des Hörbuchs ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt Ihres Vertrauens abzuraten. Für etwaige entstehende Schäden in Verbindung mit oder resultierend aus Vorerkrankungen findet eine Haftung nicht statt. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Annegret Hartmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xfee/000007/bk_xfee_000007_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
Zum Angebot
25 Tipps, wie Sie mit dem Rauchen aufhören und ...
9,99 € *
ggf. zzgl. Versand
(9,99 € / in stock)

25 Tipps, wie Sie mit dem Rauchen aufhören und endlich Nichtraucher werden:Coaching und Mental-Training zur Raucherentwöhnung, um ohne Entzugserscheinungen rauchfrei zu leben Angelina Schulze

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 17.07.2019
Zum Angebot
Raucherentwöhnung: Durch Tiefenentspannung zum ...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Fast jeder Raucher hat mindestens einmal versucht, seiner „Raucher-Karriere´´ ein Ende zu bereiten. Dieses Programm von Nikolaus B. Enkelmann wird seit vielen Jahren in der Praxis angewendet. Es ist das erfolgreichste deutsche Raucherentwöhnungsprogramm. Die Methode ist absolut unschädlich, es gibt keine Nebenwirkungen!AnleitungHören Sie dieses Mental-Training jeden Tag für die nächsten sechs Wochen und zwar am besten vor dem Einschlafen. Sie werden erleben, wie es Ihnen immer leichter fällt, auf Zigaretten zu verzichten und in ein neues, freies Leben durchzustarten! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Nikolaus B. Enkelmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/enke/000513/bk_enke_000513_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
Zum Angebot
Aufhören: Ein zielsicherer Weg zum Nichtrauchen...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Die Erfahrung von 25 Jahren Arbeit mit Patienten läßt der Diplom-Psychologe Claus Petschmann in seine neue Produktion ´´Aufhören´´ einfließen. Claus Petschmann leitet seit Jahren wöchentlich eine ´´Gruppen-Rauchersprechstunde´´ und entwickelte aufbauend auf diese therapeutische Tätigkeit ein einmaliges, praxiserprobtes und respektvolles Programm, das Rauchern den häufig schweren Prozess zum ´´Aufhören´´ erleichtert. Das Training wird mit traumhafter Entspannungsmusik unterstützt und ergänzt. Inhalt: 1. Einführung und Instruktion - Probieren und Trainieren, 2. Grundübung Jacobsen-Entspannung, 3. Tiefenentspannung Jacobsen plus, 4. Phantasiereise 1: Meine erste Zigarette, 5. Phantasiereise 2: Meine rauchfreie Zeit, 6. Phantasiereise 3: Sieben Formeln, sieben Schritte, 7. Phantasiereise 4: Meine persönliche Formel, 8. Entspannungsabschluss: Meine Unterstützung - Nachdenken, 9. Die Gründe fürs Rauchen, 10. Die Hintergründe des Gehirns, 11. Geschichte vom polnischen Pater, 12. Gute Reise!, 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Claus Petschmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/nept/000015/bk_nept_000015_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
Zum Angebot
Nichtraucher werden und bleiben: Wirkstoffe, Fa...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Es schmeckt doch eigentlich gar nicht! Sie haben sich entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören? Kommen schwer davon los oder brauchen auf Ihrem Weg in ein Leben ohne Nikotin Unterstützung? Mit dieser AudioPille von SyncSouls werden Sie auf diesem Weg in ein gesundes Nichtraucher-Leben begleitet. Ihr Zigarettenkonsum wird durch eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen gezielt bekämpft: Sie bekommen zunächst theoretische Informationen zum Thema Zigarettenkonsum z. B. Was passiert mit meinem Körper bei Konsum von Nikotin und Teer, welche Symptome und Erkrankungen treten auf, wie schädlich ist der Tabakanbau für die Umwelt. Im zweiten Kapitel erhalten Sie ein Übungsprogramm zur Rauchentwöhnung in 4 Schritten: Übung 1: Atemübungen mit gezielten Affirmationen zur Rauchentwöhnung; Übung 2: Kurze Affirmationen zum Nichtrauchen für Zwischendurch; Übung 3: Ich bin Nichtraucher! Mit Progressiver Muskelentspannung und Affirmationen rauchfrei bleiben und nicht mehr zur Zigarette greifen; Übung 4: Ich bleibe Nichtraucher! Affirmationen und Autogenes Training nach der Rauchentwöhnung für langfristiges Nichtrauchen. Nachfolgend erhalten Sie die subliminale Musik pur. Lassen Sie diese im Hintergrund abspielen. Die unterschwelligen Affirmationen für ein Leben ohne Rauchen wirken auf Ihr Unterbewusstsein und unterstützen so ihren Willen, mit dem Rauchen aufzuhören. Tu Dir etwas Gutes! Höre doch eine AudioPille von SyncSouls. Die SyncSouls AudioPille ist ein akustisches Arzneimittel oder auch Heilmittel und ist komplett frei von Arzneistoffen. Sie wirkt nur auf natürlichem Wege, ohne chemische Zusatzstoffe, nämlich durch Dich selbst! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/sync/000124/bk_sync_000124_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
Zum Angebot