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Rupp/K Rauchstopp - Ihr erfolgreicher Weg zum N...
19,99 € *
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Erscheinungsdatum: 02.05.2017, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Ihr erfolgreicher Weg zum Nichtraucher, Extras Online, Auflage: 1/2017, Autor: Rupp, Alexander (Dr.)/Kreuter, Michael (Prof. Dr.), Verlag: Springer Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Antiraucherbuch // Antiraucherprogramm // E-Zigarette // Nichtraucher // Nikotinabus // Nikotinmissbrauch // Rauchen // Raucher // Raucherentwöhnung // Tabakkonsum, Produktform: Kartoniert, Umfang: IX, 133 S., 63 s/w Illustr., Seiten: 133, Format: 0.7 x 24 x 16.8 cm, Gewicht: 284 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 14.08.2020
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Der fröhliche Nichtraucher
8,99 € *
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Irgendwann im Leben müssen es fast alle Raucher tun: sich das Rauchen abgewöhnen. Und alle haben Angst, es nicht durchzuhalten, Angst, die Qualen der Entwöhnung nicht ertragen zu können, Angst vor der Leere, die der Glimmstängel hinterlässt. Dabei gibt es wenige Dinge, die so einfach sind, wie die Nikotinsucht zu besiegen!Alexander von Schönburg, selbst jahrelang Kettenraucher, hat es geschafft. Er hat es sogar genossen, denn jeder Tag ohne Zigarette ist ein triumphaler Sieg über sich selbst. Das Gehirn wird wieder mit Sauerstoff versorgt, neue Energien werden frei, man ist in ständiger Hochstimmung. Schritt für Schritt führt von Schönburg den Leser über den steinigen Pfad vom Raucher zum fröhlichen Nichtraucher - ohne Vorwürfe, ohne Drohungen, ohne Qualen.

Anbieter: buecher
Stand: 14.08.2020
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Der fröhliche Nichtraucher
9,30 € *
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Irgendwann im Leben müssen es fast alle Raucher tun: sich das Rauchen abgewöhnen. Und alle haben Angst, es nicht durchzuhalten, Angst, die Qualen der Entwöhnung nicht ertragen zu können, Angst vor der Leere, die der Glimmstängel hinterlässt. Dabei gibt es wenige Dinge, die so einfach sind, wie die Nikotinsucht zu besiegen!Alexander von Schönburg, selbst jahrelang Kettenraucher, hat es geschafft. Er hat es sogar genossen, denn jeder Tag ohne Zigarette ist ein triumphaler Sieg über sich selbst. Das Gehirn wird wieder mit Sauerstoff versorgt, neue Energien werden frei, man ist in ständiger Hochstimmung. Schritt für Schritt führt von Schönburg den Leser über den steinigen Pfad vom Raucher zum fröhlichen Nichtraucher - ohne Vorwürfe, ohne Drohungen, ohne Qualen.

Anbieter: buecher
Stand: 14.08.2020
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Selbsthypnose (eBook, ePUB)
14,99 € *
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Sie möchten gerne abnehmen, das Rauchen aufhören, Stress abbauen, besser schlafen oder andere Probleme lösen, aber eine innere Kraft blockiert Sie jedes Mal aufs Neue, Ihre Ziele zu erreichen? Es sind Ihre Erfahrungen, die Sie immer wieder in alte Verhaltensmuster fallen lassen und Sie blockiert, Ihre Ziele zu erreichen. Alexander Schelle erklärt in seinem Buch, wie man mit Selbsthypnose Zugriff auf sein Unterbewusstsein bekommt und Dinge verändert, die einer Änderung bedürfen. Die einfach zu erlernende Selbsthypnose wird Sie unterstützen, unliebsame Gewohnheiten oder Ängste ebenso abzubauen, wie Stress und negative Einstellungen. Bestimmen Sie selbst, wie glücklich Sie sich fühlen - mit Selbsthypnose! Mit diesem Buch werden Sie verstehen: - Wie unser Unterbewusstsein funktioniert. - Was hinter dem Begriff Hypnose tatsächlich steckt. - Wie der Prozess der Selbsthypnose abläuft. - Wie Sie mit Hypnose leichter Ihre Ziele erreichen. Anhand von Beispielen werden folgende Einsatzbereiche detailliert behandelt: - Stressbewältigung - Selbstvertrauen stärken - Nichtraucher werden - Ängste und Phobien - Flugangst - Lampenfieber / Prüfungsangst - Gewichtsreduzierung - Besser schlafen - Schmerzkontrolle - Migräne / Kopfschmerzen - Hypnobirthing - Allergien - Motivation - Leistungsfähiger beim Sport - Partnerschaft Zusätzlich erhalten Sie zwei Audio-Hypnosen als mp3 zum Download.

Anbieter: buecher
Stand: 14.08.2020
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Selbsthypnose (eBook, ePUB)
14,99 € *
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Sie möchten gerne abnehmen, das Rauchen aufhören, Stress abbauen, besser schlafen oder andere Probleme lösen, aber eine innere Kraft blockiert Sie jedes Mal aufs Neue, Ihre Ziele zu erreichen? Es sind Ihre Erfahrungen, die Sie immer wieder in alte Verhaltensmuster fallen lassen und Sie blockiert, Ihre Ziele zu erreichen. Alexander Schelle erklärt in seinem Buch, wie man mit Selbsthypnose Zugriff auf sein Unterbewusstsein bekommt und Dinge verändert, die einer Änderung bedürfen. Die einfach zu erlernende Selbsthypnose wird Sie unterstützen, unliebsame Gewohnheiten oder Ängste ebenso abzubauen, wie Stress und negative Einstellungen. Bestimmen Sie selbst, wie glücklich Sie sich fühlen - mit Selbsthypnose! Mit diesem Buch werden Sie verstehen: - Wie unser Unterbewusstsein funktioniert. - Was hinter dem Begriff Hypnose tatsächlich steckt. - Wie der Prozess der Selbsthypnose abläuft. - Wie Sie mit Hypnose leichter Ihre Ziele erreichen. Anhand von Beispielen werden folgende Einsatzbereiche detailliert behandelt: - Stressbewältigung - Selbstvertrauen stärken - Nichtraucher werden - Ängste und Phobien - Flugangst - Lampenfieber / Prüfungsangst - Gewichtsreduzierung - Besser schlafen - Schmerzkontrolle - Migräne / Kopfschmerzen - Hypnobirthing - Allergien - Motivation - Leistungsfähiger beim Sport - Partnerschaft Zusätzlich erhalten Sie zwei Audio-Hypnosen als mp3 zum Download.

Anbieter: buecher
Stand: 14.08.2020
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Der fröhliche Nichtraucher
13,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Rauchen - ein abstossendes Laster? Unsinn! Raucher sind keine Unmenschen, aber Nichtrauchen macht einfach mehr Spass. Und es ist kinderleicht, die Nikotinsucht zu besiegen. Alexander von Schönburg, selbst jahrelang Kettenraucher und nun fröhlicher Nichtraucher, zeigt, wie man Schritt für Schritt in eine freiere, vitalere und nikotinfreie Existenz gehen und sogar entspannt und glücklich dabei sein kann.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 14.08.2020
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Alexander, J: Fang den Pfeil
24,90 CHF *
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Es gibt keine unlösbaren Probleme. Das Problem ist nur man selbst. Der erste Mensch, der blind Pfeile gefangen und unter Wasser (!) Gehwegplatten zerschmettert hat, verrät seine erprobten Erfolgsstrategien. Extremcoach Joe Alexander bringt Menschen dazu, Ungeahntes zu leisten und die eigenen Grenzen zu überschreiten – sei es privat, im Sport oder bei der Karriere. Der achtfache Guinnessweltrekordler und ehemalige Deutsche Meister im Taekwondo ist überall zur Stelle, wenn es darum geht, unglaubliche körperliche und mentale Leistungen zu erzielen. Der König der Reflexe und Rekordjäger ist nicht nur bekannt durch das Fangen von auf ihn abgeschossenen Pfeilen mit der blossen Hand, sondern auch als Coach zahlreicher 'Wetten dass?'-Wettkandidaten. Er war mit eigenen Rekorden, Stunts und den Rekordversuchen seiner Schüler in allen grossen Fernsehshows zu Gast. In Anekdoten erzählt er von seinen Erlebnissen mit Moderatoren wie Thomas Gottschalk, Reinhold Beckmann, Günther Jauch oder Stefan Raab. Mit Hilfe dieses Buches hat nun auch der Leser die Möglichkeit, seine Ziele zu ermitteln und erprobte Erfolgsstrategien anzuwenden, um persönliche Grenzen zu überwinden. Ob man nun Nichtraucher oder Weltrekordler werden, ob man Abnehmen oder mit einer Geschäftsidee erfolgreich sein will, Joe Alexander hilft dem Leser, den inneren Schweinehund beiseite zu räumen, sein Potenzial herauszukitzeln und ihn fit zu machen für seine persönliche Höchstleistung. Mit diesem Buch bucht man einen kompetenten Profi, für den es ein Vergnügen ist, mit dem Ellbogen zehn übereinander liegende Steinplatten zu durchschlagen und dabei noch ein unversehrtes rohes Ei in der Hand zu behalten. So weit muss der Leser natürlich nicht gleich gehen. Vielleicht traut er es sich ja nach der Lektüre zu, den Weltrekord des Autors zu brechen und geworfene Marshmallows mit Essstäbchen aufzufangen. Im Epilog erklärt Joe Alexander warum Samuel Kochs Wette bei 'Wetten dass ..?' damals so dramatisch schiefgelaufen ist.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 14.08.2020
Zum Angebot
Der fröhliche Nichtraucher
10,00 CHF *
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Irgendwann im Leben müssen es fast alle Raucher tun: sich das Rauchen abgewöhnen. Und alle haben Angst, es nicht durchzuhalten, Angst, die Qualen der Entwöhnung nicht ertragen zu können, Angst vor der Leere, die der Glimmstängel hinterlässt. Dabei gibt es wenige Dinge, die so einfach sind, wie die Nikotinsucht zu besiegen! Alexander von Schönburg, selbst jahrelang Kettenraucher, hat es geschafft. Er hat es sogar genossen, denn jeder Tag ohne Zigarette ist ein triumphaler Sieg über sich selbst. Das Gehirn wird wieder mit Sauerstoff versorgt, neue Energien werden frei, man ist in ständiger Hochstimmung. Schritt für Schritt führt Schönburg den Leser über den teils lustvollen, teils steinigen Pfad vom Raucher zum fröhlichen Nichtraucher - ohne Vorwürfe, ohne Drohungen, ohne Qualen. Aber mit Erfolg!

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 14.08.2020
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