Angebote zu "Angst" (15 Treffer)

Ohne Angst Nichtraucher werden
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Sie rauchen noch? Kein Wunder, denn vermutlich haben Sie mit allen möglichen Methoden verzweifelt versucht, das Rauchen aufzugeben. Und gerade das war Ihr Fehler. Keine Methode, kein Experte und keine Hilfsmittel können Sie zum Nichtraucher machen. Nur Sie alleine schaffen es, wenn Sie den richtigen Weg kennen und die richtige Einstellung haben! Das vorliegende Buch stärkt Ihr Selbstbewusstsein auf dem Weg zur letzten Zigarette. Es umfasst alle Ursachen und Aspekte Ihrer Sucht. Sie erfahren, warum es bei Ihnen bisher nicht geklappt hat. Sie werden Nichtraucher ohne Methode, ohne Entzugserscheinungen, ohne Gewichtszunahme und ohne Hilfsmittel. Letztendlich also OHNE ANGST!

Anbieter: buecher.de
Stand: Feb 14, 2019
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Ohne Angst Nichtraucher werden als Buch von Ste...
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Ohne Angst Nichtraucher werden:Besser leben ohne Sucht. 5. Auflage Stefan Back

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Jan 24, 2019
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Ohne Angst Nichtraucher werden als Buch von Ste...
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Ohne Angst Nichtraucher werden:Besser leben ohne Sucht. 4. Auflage. Stefan Back

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Dec 19, 2018
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Ohne Angst Nichtraucher werden als eBook Downlo...
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Ohne Angst Nichtraucher werden:Besser leben ohne Sucht. 5. Auflage Stefan Back

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Dec 17, 2018
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Die Rauchgiftfalle. Die heimliche Angst der Rau...
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Anbieter: reBuy.de
Stand: Feb 12, 2019
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Der fröhliche Nichtraucher
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Irgendwann im Leben müssen es fast alle Raucher tun: sich das Rauchen abgewöhnen. Und alle haben Angst, es nicht durchzuhalten, Angst, die Qualen der Entwöhnung nicht ertragen zu können, Angst vor der Leere, die der Glimmstängel hinterlässt. Dabei gibt es wenige Dinge, die so einfach sind, wie die Nikotinsucht zu besiegen! Alexander von Schönburg, selbst jahrelang Kettenraucher, hat es geschafft. Er hat es sogar genossen, denn jeder Tag ohne Zigarette ist ein triumphaler Sieg über sich selbst. Das Gehirn wird wieder mit Sauerstoff versorgt, neue Energien werden frei, man ist in ständiger Hochstimmung. Schritt für Schritt führt von Schönburg den Leser über den steinigen Pfad vom Raucher zum fröhlichen Nichtraucher - ohne Vorwürfe, ohne Drohungen, ohne Qualen.

Anbieter: buecher.de
Stand: Feb 14, 2019
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Nichtraucher werden und bleiben - Das Effektive...
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Endlich Schluss mit dem leidigen Gequalme ! Haben Sie sich innerlich nicht auch schon tausendfach verflucht, dass Sie nicht vom Rauchen lassen können ? Immer wieder versucht, doch immer wieder rückfällig geworden ? Irgendetwas hat Sie bisher davor zurückschrecken lassen, die Glimmstengel aus Ihrem Leben zu verbannen ? Viele Menschen haben einfach Angst, dass sie es nicht schaffen könnten und sich dann als Versager fühlen müssen. Dabei ist es letztlich ganz einfach, erfordert gar keine übermenschliche Willenskraft, wie viele Raucher meinen. Das „kleine Laster´´, mit dem viele bereits als Teenager begonnen haben und das man als Erwachsener nur so schwer wieder aufgeben kann, hat leider in der Öffentlichkeit immer noch einen „romantischen´´ Touch. Vermeintlich positive Attribute wie etwa Entspannung, Anregung, Genuss oder Geselligkeit werden nach wie vor sehr gern mit dem Rauchen assoziiert. Und nicht zu vergessen: Das nach wie vor durch Werbung und Filme transportierte Image des coolen, harten oder erfolgreichen Menschen, der natürlich nur so toll geworden ist, weil er ja raucht...völliger Quatsch ! Doch findet mittlerweile immer mehr ein Umdenken statt: Das Thema „Nichtrauchen wird immer mehr zum gesellschaftlichen Anliegen. In vielen Ländern, darunter auch in Deutschland, gibt es bereits ein gesetzliches Rauchverbot für bestimmte Örtlichkeiten. Somit wird die Frage: „Rauchen oder Nichtrauchen ?´´ in den kommenden Jahren weiter in den Focus der Öffentlichkeit rücken. Noch gibt es gut 20 Millionen Raucher in Deutschland – eine erschreckende Zahl ! Und mehr als jeder Zweite würde gerne vom Nikotin die Finger lassen...Gehören Sie dazu ! Überwinden Sie den „inneren Schweinehund´´, kehren sie Ihrem lieb gewordenen Laster „Rauchen´´ endgültig den Rücken. Dabei hilft Ihnen die DVD „Nichtraucher werden und bleiben´´ des renommierten Kölner Diplom-Psychologen Wolfgang Bickel. Der von den Kassen anerkannte Nichtraucher-Coach und psychologische Psychotherapeut verfügt über ein großes Maß an Erfahrung im Kampf gegen die Nikotinsucht. Seit Jahren gibt er erfolgreich Seminare und Kurse zu diesem Thema. Nicht umsonst lautet sein Credo: „Ich bin davon überzeugt, das jeder Mensch die Ressourcen zum Erreichen seiner Ziele in sich trägt und nur die richtige Unterstützung braucht, um seine eigenen Fähigkeiten wirksam für sich einzusetzen.´´ Und von diesem Spirit spürt man auf dieser DVD jede Menge. Wolfgang Bickel gibt Ihnen die nötigen seriösen Werkzeuge und Strategien an die Hand, um unbewusstes Verhalten zu erkennen und es aktiv in eine neue, gesunde Richtung zu ändern. Dabei setzt der Psychologe auf die effizienten Methoden der Verhaltenstherapie, NLP und Hypnotherapie. Lernen Sie außerdem Ihr Gewicht zu halten und effiziente Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung. Denn genau das sind ja in den meisten Fällen die Argumente, die sie weiter Rauchen lassen... Mit dieser DVD gibt es endlich einen Weg mit dem Rauchen aufzuhören. Finden Sie in 90 Minuten - mit Hilfe von „Nichtraucher werden und bleiben – Das effektive Stop-Smoking-Coaching´´- endlich Ihre neue Identität als Nichtraucher. Eine Investition in Ihre Zukunft, die sich tausendfach für Sie lohnt!

Anbieter: reBuy.de
Stand: Feb 5, 2019
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Das Nichtraucher-Hörbuch für Anfänger, 1 Audio-CD
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Dieses Hörbuch ist eine mit Humor gespickte Anleitung zum Nichtmehrrauchen. Die Autorin geht dabei ganz unkonventionelle Wege, indem Sie die Hörerschaft mit bildhaften Worten sensibilisiert und gleichsam Lust auf ein Leben ohne Zigaretten macht. Während andere von Aggressionen und Entzugserscheinungen reden, spricht Svantje Lund ganz unverblümt vom ´´ich hau´ dir in die Fresse´´-Gefühl und von der Angst etwas aufzugeben und an Gewicht zuzulegen. Sie trifft damit den Nerv vieler Raucherinnen und Raucher, die es trotz medizinischer Erkenntnisse und guten Ratschlägen nicht schaffen, von den Zigaretten loszukommen. Die Autorin gibt zahlreiche Tipps zur Bewältigung des Schmachtgefühls und zeigt Strategien auf, mit denen sich jeder selbst von der Nikotinsucht befreien kann.

Anbieter: buecher.de
Stand: Feb 15, 2019
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Solang´ der Ofen qualmt,... ist dicke Luft: Wer...
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Und was ist dein Vorsatz zum neuen Jahr? Eine der meistgestellten Fragen zum Jahresanfang! ´´Mit dem Rauchen aufzuhören´´ gehört sicherlich zu den beliebtesten Antworten und guten Vorsätzen. Erst einmal ist es eine lobenswerte Angelegenheit, der Körper wird sich bestimmt darüber freuen. Leider brechen die meisten Menschen diesen Vorsatz bereits nach einigen Tagen. Mit diesem Werk möchte die Autorin (selbst ehemalige Raucherin) dich unterstützen und motivieren, vom Glimmstängel endgültig wegzukommen. Zahlreiche Tipps und eine Meditation sollen dabei helfen. Die Meditation ist ein wirksames Mittel, Belastungen des Alltags besser und leichter bewältigen zu können. Dies passiert nicht sofort und nach einmaligem Hören. Aber bei regelmäßigem Anhören wird eine merkbare Wirkung einsetzen und man kann z. B. Stress besser verarbeiten. Die Autorin dieser Meditation hat in einer sehr schwierigen Lebenssituation und aus Angst, deswegen ernsthaft zu erkranken, mit Meditation angefangen. Beeindruckt von den positiven Auswirkungen auf Körper und Psyche würde sie nun gerne auch anderen Menschen zu mehr Gelassenheit verhelfen. Das Hören der Meditation mit Kopfhörer wird empfohlen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Marel Jeremiah. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/edel/002504/bk_edel_002504_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible - Hörbücher
Stand: Dec 17, 2018
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Abnehmen leicht gemacht. Kinder Hypnose, Hörbuc...
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Auch Kinder leiden oft schon an Stress.Schule, Freizeit, Sport, Freunde, eigene und fremde Erwartungen können Kindern das Leben schwer machen und führen leider häufig dazu, dass sie sich unregelmäßig und oft auch ungesund ernähren. Mit dieser Hypnose soll eine Ernährungsänderung erfolgen. Eine Diät findet im Bewusstsein statt, dass heißt man braucht Selbstdisziplin, setzt sich einem Zwang aus und muss einem Ernährungsplan folgen. Weicht man von diesem Plan ab, so kommt sofort die Angst wieder zuzunehmen. Die Hypnose wirkt über das Unterbewusstsein. Entspannt und zwanglos abnehmen und sich wohl fühlen, das will die Hypnose erreichen.Hinweis des Verlags:Bei jeder Art von Entspannung kann die Vorstellungskraft und Fantasie angeregt werden, bisher unterdrückte Emotionen oder Erinnerungen können wachgerufen werden. Im Einzelfall kann dies zu unerwünschten Reaktionen führen. Entspannungsübungen dienen auch zur Rückbesinnung auf den eigenen Körper und die eigenen Gefühle. Imaginationen können Emotionen, die bisher verdrängt wurden, wachrufen in psychischer und physischer Form. Diese eventuellen Reaktionen haben ihren Auslöser im Menschen mit seinen individuellen Erfahrungen.Bitte beachten Sie, dass die Anwendung des Hörbuchs keine persönliche, fachkundige medizinische oder psychologische Beratung ersetzt. Bei bekannten Problemen im medizinischen oder psychologischen Bereich ist von einer Nutzung des Hörbuchs ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt Ihres Vertrauens abzuraten. Für etwaige entstehende Schäden in Verbindung mit oder resultierend aus Vorerkrankungen findet eine Haftung nicht statt. Annegret Hartmann ist Autorin und Verlegerin verschiedener Hörbücher. Sie befasst sich seit vielen Jahren mit aktuellen Themen, die Menschen tief bewegen, hat viel gelesen und gute Lehrmeister gehabt. Durch ihre jahrelange Arbeit, als Coach, Mediatorin und Entspannungspädagogin, hat sie ein umfangreiches und praxise... 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Annegret Hartmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xfee/000010/bk_xfee_000010_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible - Hörbücher
Stand: Dec 17, 2018
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