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Für immer Nichtraucher! (eBook, ePUB)
9,99 € *
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Schluß mit dem Rauchen! - mit diesem Buch kann jeder endlich den lang gehegten Vorsatz in die Tat umsetzen. Allen Carr zeigt eine verblüffend einfache Methode, mit der die nächste Zigarette wirklich zur letzten wird. Und das ohne Schockbehandlung und ohne starre Verhaltensregeln: Allein durch einen Wandel der inneren Einstellung gelingt es, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Der ausführliche, psychologisch fundierte Ratgeber ist der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben als Nichtraucher. Mit dieser erfolgreichen Methode, die bereits weltweit unzählige Anhänger gefunden hat, kann es endlich jeder schaffen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.06.2019
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Endlich Nichtraucher! (eBook, ePUB)
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Kaum ein Raucher, der nicht schon einmal den Entschluss gefasst hat, mit dem Rauchen aufzuhören ? und kaum einer, der nicht früher oder später seine guten Vorsätze wieder über den Haufen geworfen hat. All jenen, die bereit sind, mit dem blauen Dunst endgültig Schluss zu machen, zeigt dieses Buch den Weg. Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannter ?Easyway?-Methode kann jeder in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Sucht überwinden, indem er seine Abhängigkeit kritisch hinterfragt und ihr schließlich aus Überzeugung den Rücken kehrt.

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.06.2019
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Endgültig Nichtraucher! (eBook, ePUB)
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Sofort und endgültig Nichtraucher zu werden, welcher Raucher möchte das nicht? Mit diesem kleinen Motivationsbuch können Sie endlich Ihren Wunsch in die Tat umsetzen. Stefan Back, der bereits vielen Rauchern geholfen hat, verrät anhand von 52 Motivationstipps, wie Sie Ihr Gehirn umprogrammieren können, um endlich der Sucht zu entkommen. Und zwar ohne Entzugserscheinungen, ohne Psychotricks, ohne Rückfallgefahr und ohne Gewichtszunahme. Ein Leben lang!

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.06.2019
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Der sichere Weg zum Nichtraucher (eBook, ePUB)
6,99 € *
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Kann man jemals sicher sein, die letzte Zigarette geraucht zu haben? Diese Frage bohrt sich bei jedem Raucher in sein Gehirn ein, nachdem er die Letzte geraucht hat. Um es vorneweg zu nehmen: ja, man kann. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg hierzu auf, indem es systematisch alle Illusionen, die sich der Raucher in den vielen Jahren aufgebaut hat, zerstört. Und nicht nur das, der Ansatz in diesem Buch stellt die bisherige Lehrbuchmeinung auf den Kopf. Kein Raucher braucht eine Methode, um für immer Nichtraucher zu werden - im Gegenteil. Methoden sind Teil Ihrer psychischen Abhängigkeit. Daher werden Sie es mit einer Raucherentwöhnungsmethode nur schwer schaffen, sich von Ihrer Sucht zu befreien.

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.06.2019
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Endlich Nichtraucher - für Frauen (eBook, ePUB)
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Hektik im Job, Stress zu Hause, Langeweile oder Geselligkeit - es gibt viele Gründe, warum immer mehr Frauen zur Zigarette greifen. Mit Allen Carrs weltweit bekannter Methode haben es schon Tausende von Rauchern in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung und heftige Entzugserscheinungen geschafft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören. In seinem neuen Buch geht Carr auf die Motive, Fragen und Probleme speziell weiblicher Raucher ein und zeigt ihnen den Weg aus der Nikotinsucht.

Anbieter: buecher.de
Stand: 21.06.2019
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Das Raucherbuch (eBook, ePUB)
7,99 € *
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Der intelligente Weg zum Nicht-Rauchen Jedes Krankheitheitssymptom hat seine Be-Deutung und damit eine Botschaft für den Betroffenen ? auch das Rauchen. Aus den einzelnen Symptomen des individuellen Rauchverhaltens lassen sich die seelischen Hintergründe erkennen und deuten. Ruediger Dahlke entschlüsselt die seelischen Muster des Rauchens und hilft dem betroffenen Leser, sich von seinen unbewussten gesundheitsschädlichen Gewohnheiten zu verabschieden und über das bewusste Ritual die Nikotinsucht zu überwinden.

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.06.2019
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Rauchentwöhnung (eBook, ePUB)
10,99 € *
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Rauchentwöhnung in der Hypnose-Praxis Professionelle Rauchentwöhnung durch Hypnose ist Bestandteil vieler Therapiepraxen, Coachings und Beratungsstellen. Wirksame Suggestionen sorgen dafür, DAUERHAFT RAUCHFREI zu bleiben. Möchten auch Sie Ihren Klienten dazu verhelfen, dauerhaft Nichtraucher zu werden? Das Manual bietet Ihnen eine VOLLSTÄNDIGE RAUCHENTWÖHNUNG über 3 Therapiesitzungen - ein erfolgversprechendes Werkzeug, mit dem Sie direkt zur Tat schreiten können. Ihnen stehen drei effektive und in der täglichen Therapiepraxis erprobte Suggestions-Skripte zur Verfügung, die JEWEILS über Einleitung, Hauptteil und Ausleitung verfügen. Ein interaktiver Fragenteil ermöglicht es Ihnen, während der Hypnosesitzung mit dem Klienten zu kommunizieren. Im Anhang finden Sie die zusätzliche Entspannungsreise ´´Sommerwald´´, die Sie nach Bedarf in die Hypnosesitzung integrieren können. Weiter erhalten Sie eine Liste mit zahlreichen interaktiven Fragestellungen zu verschiedenen Lebensthemen, die Sie - ganz individuell für den jeweiligen Klienten/Patienten - in das therapeutische Setting einbeziehen können.

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.06.2019
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Mineralien . Das Erfolgsprogramm (eBook, ePUB)
14,99 € *
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Mineralien. Das Erfolgsprogramm + Hochleistungsstoffe für Nerven und Gehirn + Mehr Energie für Herz und Kreislauf + Wirksamer Zellschutz gegen Krebs. Neues Wissen über Biostoffe Mineralstoffe sind viel wirksamer als bislang angenommen. Die neueste Forschung beweist: Sie vermindern erheblich das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hohem Blutdruck, Diabetes, Krebs und Osteoporose. Außerdem sorgen Mineralstoffe für einen leistungsfähigen Stoffwechsel, für mehr Energie und geringere Stressanfälligkeit. Dr. Strunz und Andreas Jopp räumen verraten, wie man mit den richtigen Biostoffen ein Maximum an Lebensenergie tankt: ? Jeder 10. in Deutschland leidet an Migräne. Hohe Magnesiumblutwerte können Migräneattacken halbieren. ? Jeder 5. hat zu hohen Blutdruck: Kalium aus Obst und Gemüse kann Blutdruck senken und spart so blutdrucksenkende Medikamente ein. ? Jeder 2. stirbt an Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Kalium und Magnesium senken das Schlaganfallrisiko um circa 30%. ? Jeder 3. bekommt Diabetes im Alter: Eine hohe Magnesiumzufuhr lässt das Diabetesrisiko um 30% abfallen. ? Jeder 3. wird von Krebs heimgesucht: Selen gehört zu den potentesten Waffen gegen Krebs und im Zellschutz. ? Jeder 3. hat einen Kropf und Hormonprobleme wegen Jodmangel. Jodierte Lebensmittel könnten pro Jahr eine Milliarde Euro im Gesundheitsbudget einsparen. ? Jeder 3. bekommt Osteoporose. Diese Osteoporose-Lawine kostet 20 Mrd. Euro pro Jahr. Kalzium in Kombination mit anderen Nährstoffen senkt das Osteoporoserisiko um die Hälfte. Länger und besser leben mit Mineralstoffen Erstmals werden von den Autoren eine Fülle neuester Studien für den Leser ausgewertet, die das ungeahnt große Wirkspektrum von Mineralstoffen zeigen. Dabei geht es nicht nur darum, wie man langfristig Krankheiten vermindert. Wie gewohnt gehen die Bestsellerautoren auf lebensnahe Fragen ein und geben viele praktische Tipps: Wie vermindert Magnesium Schlafprobleme? Wie wirken Mineralstoffe gegen Übersäuerung? Wie reduziert Kalzium Allergien? Warum sind Frauen mit Eisenmangel schneller müde? Wie kann man mit Zink die Erkältungszeit halbieren? Mineralstoffe sind die ?Manager? des Stoffwechsels. Durch falsche Ernährung fehlen oft die Powerstoffe der Natur. Dr. Strunz und Andreas Jopp zeigen, wie man diese Vitalstoffe optimal für sich nutzen sowie sich vorbeugend versorgen kann ? und so späteren kostenintensiveren medizinischen Behandlungen entgegenwirken kann. Die Autoren Andreas Jopp, ist Medizinjournalist und Bestsellerautor. Er schrieb 7 Bücher zu den Themen Eiweiß und Abnehmen, Vitaminen und Mineralien, zu Omega-3-Fette und Gesundheit und ein Nichtraucher Programm. Seine Bücher standen wochenlang auf den Focus- und Stern Sachbuch-Hitlisten und sind in 16 Sprachen übersetzt. In Seminaren begeistert er jedes Zehntausende von Menschen für ein gesundes und schlankes Leben. Er gilt als einer der bekanntesten Anti-Aging und Abnehm-Spezialisten in Deutschland. www.jopp-online.com Dr. Ulrich Strunz ist Internist und Autor. Seine Bücher wurden über drei Millionen Mal verkauft und sind in 12 Sprachen übersetzt. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. Seine über 30 jährige Erfahrung als Mediziner garantieren einen praxisorientierten Ansatz der orthomolekularen Medizin.

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.06.2019
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eDampfen kurz & praktisch (eBook, ePUB)
0,99 € *
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Endlich Nichtraucher ? und trotzdem auf nichts verzichten! Das Buch für alle Einsteiger, die mit der E-Zigarette durchstarten möchten. Informativ, prägnant und kurzweilig beantwortet der Romanautor und Dampfer Jürgen Volk alle grundlegenden Fragen zum Thema eDampfen. Praktische Tipps zur Wahl des richtigen Gerätes, des passenden Liquid und zur Übergangszeit werden hierbei durch persönliche Erfahrungen, Fakten und Hintergrundinformationen ergänzt. Ein Muss für alle, die den Umstieg vom Rauchen auf das Dampfen gut informiert, entspannt und ohne böse Überraschungen schaffen wollen. Gleichzeitig aber auch eine wichtige Informationsgrundlage für alle, die sich objektiv an der Debatte um die E-Zigarette beteiligen möchten. Nach knapp 90 Minuten Lesezeit wissen Sie alles Notwendige über den Einstieg und den Dampferalltag. Sie wissen auch, warum die E-Zigarette Dampfgerät genannt werden sollte und aus welchen Gründen rund zwei Millionen Dampfer in Deutschland Rauchern wie Nichtrauchern zunächst befreit und selbstsicher entgegenlächeln, bevor sie jeglichen Einwänden mit den Worten begegnen: ´´ ... weil eDampfen besser ist!´´

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.06.2019
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